Prolaps
Behandling av prolaps og mellomvirvelskiveskader
Prolaps
Hva er prolaps
Prolaps i ryggen er ingen sykdom, men en skade på én eller flere mellomvirvelskiver. Skaden oppstår vanligvis etter en langvarig og gradvis belastning av skivene, eller i forbindelse med et kraftig ytre traume.
Komplekst problem: Prolaps og de smertene det gir er en sammensatt tilstand som varierer fra person til person. Ulike typer problematikk kan forekomme samtidig.
Tilstanden kan medføre muskelkramper og spasmer, stivhet og låsning i ledd, samt sterke irritasjoner eller hevelse rundt ledd og nerverøtter. I tillegg er det ikke uvanlig at smertene fører til søvnvansker, noe som ytterligere øker kroppens stresspåvirkning.
Anatomi
Ryggsøylen er bygd opp av 33 ryggvirvler som er koblet sammen.
Mellomvirvelskivene sitter mellom virvlene. Kjernen i en skive er myk og geléaktig. Ytre lag rundt kjernen utgjøres av en stiv, fibrøs kapsel – annulus fibrosis – som er oppbygd konsentrisk, likt som treringer. Hver enkelt skive har en rekke slike lag.
Hvordan oppstår skaden?
Dersom ett av disse lagene revner eller brister, presses kjernematerialet utover mot skivens kant. Jo nærmere kanten kjernen kommer, jo større blir utbulingen. Det er dette som skaper de ulike gradene av prolaps.
Behandling
Prolaps er absolutt behandlbart, forutsatt at man bruker riktig fremgangsmåte. En kiropraktor kan ikke fysisk skyve prolapsen tilbake, men vi kan gjøre følgende:
- • Lindre muskelspasmer og spenninger
- • Gjenopprette normal leddbevegelighet
- • Stabilisere ryggen med øvelser
- • Dempe hevelse og betennelse i ryggen
Resultat: Lykkes vi med disse tiltakene, opplever de fleste markant bedring og kan ofte unngå kirurgiske inngrep.
Etter at utstrålingene er borte og ryggens eller nakkens funksjon er kommet tilbake til normalen, kan det lønne seg å gjennomføre et tilpasset treningsprogram utarbeidet av oss eller en fysioterapeut. Regelmessig trening bygger opp den stabiliserende muskulaturen og minsker risikoen for gjentakelse.
Hvordan oppstår en prolaps?
For de fleste som opplever prolaps, virker det som om det kom ut av intet – uten noe tydelig varsel. I realiteten vil det som oftest ha foregått en gradvis svekkelse av mellomvirvelskiven over tid.
Årsaker til slitasje
Slitasjen er den akkumulerte effekten av alt du utsetter ryggen for. Belastende løft, feil kroppsstilling i arbeid og hvile, holdningsvaner og treningsnivå påvirker alle slitasjeutviklingen. Ernæring er også en faktor som kan fremme eller hemme kroppens helsebalanse.
Slitasjen bygger seg opp gradvis, gjerne over mange år, til skiven er så svekket at selv enkle hverdagslige bevegelser kan utløse prolapset. Det kan holde å lene seg framover for å plukke opp noe, spille squash, eller løfte et barn – og vips er skaden et faktum.
Forebygging
Det viktigste forebyggende tiltaket mot slitasjeskader er regelmessig fysisk aktivitet. Ved å holde leddene i bevegelse gjennom trening kan du bremse utviklingen av slitasje i ryggen vesentlig.
Prolaps kan også utløses av et kraftig ytre traume. En ellers sunn rygg krever som regel et betydelig traume for å utvikle prolaps – for eksempel et fall fra stor høyde eller en bilulykke. Noen er trolig også genetisk disponert for å utvikle prolaps.
Hos Kiropraktor Hetland
«Vondt? Kiropraktoren er et naturlig første stopp.»
Kiropraktor Hetland er spesialister på muskel- og skjelettsystemet i sin helhet – og nettopp derfor et naturlig valg når prolapssmerter melder seg.
Utdannelse og kompetanse
Mange er ikke klar over at kiropraktorutdanningen er sammenlignbar med legestudiet i lengde og innhold. I USA har de to utdanningene identiske fag i begynnelsen, mens de to siste årene av kiropraktorstudiet er viet fordyping i nerve-, muskel- og skjelettsystemet.
I Danmark gjennomgår leger og kiropraktorer felles undervisning i de tre første studieårene. Etter fullført studium følger ett år med praksistjeneste under veiledning av en erfaren kiropraktor.
Kiropraktoren er dermed å anse som en spesialist på bevegelsesapparatet, med de fulle rettigheter dette medfører – inkludert å skrive henvisninger til spesialist, fysioterapi, billeddiagnostikk (RTG/MR/CT) og sykmelding.
Forskjellen: Kiropraktoren fokuserer primært på naturlig behandling av kroppen, mens legen i tillegg kan tilby smertelindring gjennom medikamenter.
Godkjente kiropraktorer bidrar daglig til bedre livskvalitet for folk i hele landet. Hvert år gjennomfører norske kiropraktorer nær to millioner konsultasjoner og behandlinger.