Nakkesmerter og nakkekink – kiropraktor i Sandnes

Mulige årsaker

Ofte finner man ingen enkelt, alvorlig årsak. Nakkesmerter henger gjerne sammen med muskler, ledd og belastning, for eksempel langvarige statiske stillinger foran skjerm, uvant aktivitet, stress eller dårlig søvn.

Andre mulige årsaker er nakkesleng etter et uhell, slitasjeforandringer og, sjeldnere, prolaps i nakken. Nakkeplager kan også gi smerter mot skulderen. Les mer om skuldersmerter.

Slik undersøker vi

Vi starter med en samtale om plagene: når de startet, hva som utløser dem, og om du har hodepine, svimmelhet eller symptomer i armene.

Undersøkelsen omfatter bevegeligheten i nakken og øvre rygg, muskulatur og skulderfunksjon. Ved utstråling til armen undersøker vi også kraft, følsomhet og reflekser.

Ut fra funnene vurderer vi om plagene passer med en muskel- og skjelettrelatert årsak, om det er behov for bildediagnostikk, eller om du bør henvises videre.

Behandling og oppfølging

Oppfølgingen kan omfatte tilpassede øvelser, aktivitetsveiledning og manuell behandling når det er relevant.

Ved akutt nakkekink er det som regel bedre å bevege nakken forsiktig innenfor smertegrensen enn å holde den helt i ro. Du får råd om arbeidsstilling, pauser og øvelser du kan gjøre selv, og vi tilpasser oppfølgingen etter hvordan plagene utvikler seg.