Skuldersmerter – kiropraktor i Sandnes

Mulige årsaker

Vanlige årsaker inkluderer rotatorcuff-relaterte smerter, frossen skulder og belastningsrelaterte plager.

Ofte henger plagene sammen med over- eller feilbelastning, for eksempel gjentatte bevegelser, mye arbeid med armene over skulderhøyde, tunge løft eller en brå økning i trening. Akutte skader ved fall eller idrett og slitasje i skulderleddet er andre mulige årsaker.

Smerter i skulderen kan også komme fra nakken. Les mer om nakkesmerter.

Slik undersøker vi

Vi kartlegger når plagene startet, hvilke bevegelser som gjør vondt, og hvordan du bruker skulderen i jobb, hverdag og trening.

Undersøkelsen omfatter bevegelighet, styrke og stabilitet i skulderen, kliniske tester av rotatorcuffen og en undersøkelse av nakken og øvre rygg.

Ut fra funnene vurderer vi om plagene passer med en muskel- og skjelettrelatert årsak, om det er behov for bildediagnostikk, eller om du bør henvises videre.

Behandling og oppfølging

Oppfølgingen kan inkludere individuelt tilpasset styrketrening, belastningsstyring og andre relevante tiltak.

Opptrening av skulderen tar ofte tid. Øvelsene tilpasses din skulder og hverdag, og vi justerer belastningen etter hvordan skulderen responderer. Har du også plager i albuen, kan du lese mer om albuesmerter.